বুধবার, ১৮ জানুয়ারি, ২০১৭, ৪ মাঘ ১৪২৩

ওজন কমাতে বন্ধুত্ব করুন রোগাদের সঙ্গে

প্রকাশিত: ১৯ আগস্ট, ২০১৬ ০৬:৫৯পিএম | আপডেট: ১৯ আগস্ট, ২০১৬ ০৭:০০পিএম

রোগা হওয়ার জন্য অমুক ডায়েট, তমুক ডায়েট, ওয়েট ট্রেনিং, যোগব্যায়াম সব তো প্রচুর করলেন। উপকারও পেয়েছেন। কিন্তু এগুলোর পাশাপাশি যে মেলামেশার দিকেও একটু খেয়াল রাখা প্রয়োজন সেটা জানতেন কি? মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বেলর ইউনিভার্সিটির একদল গবেষক জানাচ্ছেন, রোগা হতে গেলে নাকি রোগাদের সঙ্গে বন্ধুত্বও করতে হবে।

চুলে পাক ধরেছে? জানুন সমাধান

প্রকাশিত: ১৮ আগস্ট, ২০১৬ ০৪:৫৮পিএম | আপডেট: ১৮ আগস্ট, ২০১৬ ০৫:১৯পিএম

সৌন্দর্যের মাত্রা বাড়াতে চুলের ভূমিকা ব্যাপক৷ কিন্তু বয়সের আগেই চুল পেকে যাওয়ার সমস্যায় পড়ে যান অনেকেই। তাতে সৌন্দর্য ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়৷ ইদানীং এই সমস্যাটা খুব বেশি চোখে পড়ছে। নারী-পুরুষ সবারই এই সমস্যায় ভোগার হার ক্রমশ বেড়েই চলেছে।

পুরুষদের ১০ বিষয়ে সাবধান

প্রকাশিত: ১৮ আগস্ট, ২০১৬ ০২:১৩পিএম | আপডেট: ১৮ আগস্ট, ২০১৬ ০২:১৩পিএম

নারীদের ধারণা তারা পুরুষ সম্পর্কে সব সঠিক জানে। আসলে কিন্তু তা নয়। বাস্তবে পুরুষদের অনেক গোপন বিষয় থাকে, যা নারীরা জানে না।

ডাবল চিন, হয়ে যাবে সিঙ্গেল! 

প্রকাশিত: ১৮ আগস্ট, ২০১৬ ০২:০৩পিএম | আপডেট: ১৮ আগস্ট, ২০১৬ ০২:০৩পিএম

ডাবল চিন (চিবুক) সাধারণত আমাদের শারীরিক স্থুলতা ও অতিরিক্ত চর্বির কারণে হয়ে থাকে। আমাদের থুতনির নিচে গলার কাছে চর্বি জমে এই ডাবল চিন তৈরি হয়। ডাবল চিন নিয়ে আমরা অনেকেই অস্বস্তিতে থাকি। সঠিক ডায়েট ও ব্যায়াম না করার ফলে বা জেনেটিক কারণে আমাদের ডাবল চিন হয়।

ইন্টারভিউতে যে ভুলগুলো কখনো করবেন না

প্রকাশিত: ১৬ আগস্ট, ২০১৬ ০৬:১৪পিএম | আপডেট: ১৬ আগস্ট, ২০১৬ ০৬:২১পিএম

ইন্টারভিউ রুমে ঢুকলেন... এবারই আপনার আসল পরীক্ষা। চাকরিটা আপনার খুব দরকার। কিন্তু কম্পিটিশন অনেক। তাহলে উপায়! ইন্টারভিউ দিতে যাওয়ার আগে জেনে নিন কোন কোন জিনিসগুলো একদম করবেন না। এই ভুলগুলো করলে ভাল যোগ্যতা থাকা সত্ত্বেও চাকরি ‘না’ হয়ে যেতে পারে।

নাস্তায় মুখরোচক মাংস পুলি

প্রকাশিত: ১৬ আগস্ট, ২০১৬ ১১:৫৯এএম | আপডেট: ১৬ আগস্ট, ২০১৬ ১১:৫৯এএম

বিকেল বা সন্ধ্যার নাস্তায়, অতিথি আপ্যায়নে মুখরোচক খাবারের প্রাধান্য থাকে বেশি। তেমনি মুখরোচক এবং উপাদেয় একটি খাবার মাংস পুলি। খুব সহজে তৈরি করা যায় অসাধারণ এই খাবার। তাই আসুন এক নজরে দেখে নেয়া যাক মুখরোচক মাংস পুলির সহজ রেসিপি।

বিশ্ব জুড়েই বাড়ছে পুরুষদের স্তন ক্যানসার!

প্রকাশিত: ১৪ আগস্ট, ২০১৬ ০৬:৪১পিএম | আপডেট: ১৪ আগস্ট, ২০১৬ ০৬:৪১পিএম

তাদেরও যে এই রোগটার ঝুঁকি রয়েছে, সে কথা জানেনই না অধিকাংশ পুরুষ! তাই অস্বাভাবিকতা দেখলে গোড়াতেই ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজনীয়তাও বোধ করেন না তারা। তাদের জন্য গড়ে ওঠেনি কোন ‘সাপোর্ট গ্রুপ’ও।

বন্ধুত্ব প্রতিদিনের

প্রকাশিত: ১৪ আগস্ট, ২০১৬ ০৪:৩৪পিএম | আপডেট: ১৪ আগস্ট, ২০১৬ ০৪:৩৪পিএম

এক বছর বা ১০ বছরের দেখার ব্যবধান এখানে দূরত্ব তৈরি করতে পারে না। বন্ধু-একটি নির্ভরতার নাম, বন্ধু-চলার পথে সুখে-দুঃখে পাশে থাকা সম্পর্কের নাম। বন্ধুত্বে কোনো সীমারেখা নেই, নেই কোনো বাধ্যবাধকতা। বন্ধু শুধুই বন্ধু।

কর্মক্ষেত্রে যৌন হয়রানির শিকার হলে...

প্রকাশিত: ১৩ আগস্ট, ২০১৬ ০৪:৪৯পিএম | আপডেট: ১৩ আগস্ট, ২০১৬ ০৪:৫৩পিএম

কর্মক্ষেত্রে নারীদের যৌন হয়রানির অভিযোগ নতুন সমস্যা নয়। নতুন এক পরিসংখ্যানে বলা হয়েছে, ১৮-২৪ বছর বয়সী ৬৩ শতাংশ কর্মজীবী নারী কর্মক্ষেত্রে যৌন নিপীড়নের শিকার হন। তারা আপত্তিকর কথা, যৌনতাপূর্ণ কৌতুক এবং স্পর্শের মাধ্যমে নির্যাতনের শিকার হন।

মানুষকে মাটির কাছে নিয়ে যায় বনসাই

প্রকাশিত: ১০ আগস্ট, ২০১৬ ১২:৩৬পিএম | আপডেট: ১০ আগস্ট, ২০১৬ ১২:৩৬পিএম

গাছ, নামটি শুনলে আমাদের মনের ক্যানভাসে উঁকি দেয় আকাশ মুখী বিশালার কোনো বৃক্ষের ছবি। উর্ধ্বমুখী এ বৃক্ষের জন্য দরকার হয় বিশাল-বিস্তীর্ণ স্থলভূমি। কিন্তু ব্যস্থতম রাজধানী ঢাকাসহ দেশের বিভিন্ন শহরে দালানকোঠার ভিড়ে হারিয়ে যাচ্ছে খোলা জায়গা ও গাছপালা।

বুধবার, ১৮ জানুয়ারি, ২০১৭, ৪ মাঘ ১৪২৩