রবিবার, ১১ ডিসেম্বর, ২০১৬, ২৬ অগ্রহায়ণ ১৪২৩

রেসিপি : ভিন্ন স্বাদের খিচুড়ি

প্রকাশিত: ২৭ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:০০পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

বৃষ্টি হবে আর বাসায় খিচুড়ি রান্না হবে না, তা কী হয়? বৃষ্টিমুখর দুপুর হলে ভাজি, ভর্তা বা আচারের সঙ্গে ভুনা খিচুড়ি খাবার টেবিলে থাকা চাইই চাই। সাধারণ খিচুড়ির...

রেসিপি : চিজ চিচিঙ্গা

প্রকাশিত: ২৭ এপ্রিল, ২০১৬ ০৩:৫৫পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

চিচিঙ্গা আমাদের দেশের অতি পরিচিত সবজি। চিচিঙ্গায় ক্যালরি, কার্বোহাইড্রেট, ফাইবার, ফ্যাট, খনিজ, ক্যালসিয়াম, কেরোটিন, ফসফরাস এবং আয়রন রয়েছে। প্রতি ১০০ গ্রাম চিচিঙ্গায় বিভিন্ন রকম ভিটামিন যেমন- থিয়ামিন প্রায়...

রেসিপি :  আইসক্রিম

প্রকাশিত: ২৭ এপ্রিল, ২০১৬ ০৩:৩০পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

খুব সহজে বানানো যায় এমন একটি ঘরোয়া আইসক্রিমের রেসিপি দেয়া হল।

প্রথমে নিন ২ কাপ পুদিনাপাতা, ২ কাপ এবং ২ টেবিল চামচ ঘন দুধ, ১ ১/৪ ঘনক্রিম, ২/৩ কাপ...

প্রতিদিন ডিনারে এই ৬টি খাবার খাচ্ছেন তো?

প্রকাশিত: ২৬ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫৩পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

প্রচলিত আছে সকালের নাস্তা রাজার মত, দুপুরের খাবার সৈনিকের মত এবং রাতের খাবার ফকিরের মত খাওয়া উচিত। সারাদিনের খাবারের তুলনায় সকালের নাস্তাটা ভারী খাওয়া উচিত। সকালে আমাদের ক্যালোরির চাহিদা...

আপনার মনের অবস্থা আবহাওয়ার সাথে যেভাবে বদলায়

প্রকাশিত: ২৬ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫৩পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

বহাওয়ার সাথে সাথে বদলায় আমাদের মনের অবস্থা, প্রভাব পড়ে শারীরিক অবস্থায়ও। অবাক হচ্ছেন? মনে করে দেখুন তো, ঝুম বৃষ্টিটা কেমন মন ভাল করে দিয়েছিল গতবর্ষায়? সকালের ঝরঝরে রৌদ্রজ্জ্বল আকাশ...

এই গরমে ঘরেই তৈরি করুন মজার আইসক্রিম!

প্রকাশিত: ২৬ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫২পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

এই গরমে ঠান্ডা আইসক্রিমের চেয়ে লোভনীয় খাবার কমই আছে। ছেলে বুড়ো সবাই এর ভক্ত। যাদের আইসক্রিমের নাম শুনলেই খেতে ইচ্ছে করে তাদের জন্য খুব সহজ রেসিপি। আসুন মজার একটি...

কড়া রোদে সুস্থ থাকবেন যেভাবে

প্রকাশিত: ২৫ এপ্রিল, ২০১৬ ০৫:০২পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

স্বাস্থ্য ডেস্ক

মানবদেহের পুষ্টি চাহিদা সম্পর্কে প্রতিটি মৌসুমে সজাগ দৃষ্টি রাখা একান্ত কর্তব্য। আর গ্রীষ্মের গরমে এ কর্তব্য আরো বেড়ে যায়। উচ্চ তাপমাত্রায় আমাদের খাবার গ্রহণের ব্যাপারে সচেতনতা বাড়াতে হবে। আমাদের...

ত্বক ও চুলের নানা সমস্যা সমাধানে গ্লিসারিন

প্রকাশিত: ২০ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫৬পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

ত্বকের নানা সমস্যা সমাধানে গ্লিসারিন বেশ কার্যকরী। গ্লিসারিনের তেমন কোনো পাশ্বপ্রতিক্রিয়া না থাকায়, ত্বক ও চুলের যত্নে নিয়মিত ব্যবহার করতে পারেন গ্লিসারিন।

ত্বকের যত্নে গ্লিসারিন
* গ্লিসারিন ত্বককে সুন্দর ও...

যে কৌশলগুলো জানা থাকা দরকার ভালো ঘুমের জন্য

প্রকাশিত: ২০ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫৫পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

আমরা সাধারণত নিজের স্বাস্থ্যের পরিবর্তে কাজকর্মের দিকেই বেশি নজর দেই। ওজন বাড়তে থাকলে হয়তো খাওয়াদাওয়া এবং ব্যায়ামের প্রতি মনোযোগী হই। কিন্তু ঘুমের ব্যাপারে মোটেই সচেতন হই না বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই।...

দাম্পত্য জীবন সুখী করতে প্রয়োজনীয় কিছু বিষয়

প্রকাশিত: ২০ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫২পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

লাইফস্টাইল বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে বিবাহিত জীবনের কিছু বিষয় তুলে ধরা হয় যেগুলো মূলত সুখের সংসারে ফাটল ধরাতে পারে। স্বামী-স্ত্রী দু’জনেরই দাম্পত্য জীবন সুখের রাখতে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা উচিত।...

রবিবার, ১১ ডিসেম্বর, ২০১৬, ২৬ অগ্রহায়ণ ১৪২৩