শনিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭, ১৩ ফাল্গুন ১৪২৩

জেনে নিন গরমে ওজন কমানোর উপায়

প্রকাশিত: ১৫ এপ্রিল, ২০১৬ ০৫:৫১পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

গরমকালটা ওজন কমানোর জন্য অত্যন্ত সহায়ক। কেন? কারণ শীতের সময়ে শরীরকে উষ্ণ রাখতে বাড়তি ক্যালোরিযুক্ত খাবারের দরকার পরে। কিন্তু গরমকালে সেই প্রয়োজনটা নেই।

তাই কম ক্যালোরিযুক্ত খাবার খাওয়া যায় অনায়াসে...

যে কারণে প্রেম করার জন্য সাংবাদিকরাই সেরা

প্রকাশিত: ১৫ এপ্রিল, ২০১৬ ১০:৩০এএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

সবাই জানেন, সাংবাদিকরা সব সময় কাজ নিয়েই মেতে থাকেন। কিন্তু তাই বলে তাদের সঙ্গে প্রেম করা কঠিন, এ কথা একেবারেই মিথ্যা। আসলে সাংবাদিকদের সঙ্গে প্রেম করা বেশ লাভজনক। এখানে...

অতিমাত্রায় সেলফি তোলা মানসিক রোগের লক্ষণ!

প্রকাশিত: ১৩ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৪৩পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

মানুষ নিজেকে দেখতে ভালোবাসে, নিজেকে অন্যের কাছে তুলে ধরতে ভালবাসে। নিজেই নানান ভঙ্গিতে নিজের ছবি তোলা একটি সাধারণ ঘটনা তাই। কিন্তু ছবি তোলার এই ধরণটি ততদিন পর্দার আড়ালেই ছিল...

যে ৬টি কাজ ভুলেও করবেন না রাগের মাথায়

প্রকাশিত: ১৩ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৪৩পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

কথায় আছে “রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন”। এই  কথাটি আমরা সবাই জানি। তা সত্ত্বেও আমরা রাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। রাগ শুধু আপনার মন খারাপ করে না, এটি আপনার...

নিয়মিত দৈহিক মিলনের ১০ সুফল

প্রকাশিত: ১৩ এপ্রিল, ২০১৬ ০১:১১পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি থেকে শুরু করে মানসিক চাপ কমানোর মতো অসাধারণ দশটি সুফল মানুষের জন্য বয়ে আনে নিয়মিত যৌনমিলন। স্বাস্থ্য বিষয়ক ওয়েবসাইট ওয়েবএমডি এবং ম্যানস হেলথ জানিয়েছে এই...

শিশুর দক্ষতা বাড়ে প্রশংসায়

প্রকাশিত: ১২ এপ্রিল, ২০১৬ ০৫:০৫পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

শিশুকে দারুণ শৈশব উপহার দিতে মা-বাবার দায়িত্বের শেষ নেই। বাচ্চার আদর-যত্ন, প্রয়োজন পূরণ, লেখাপড়া, সুস্থভাবে বেড়ে ওঠার জন্য খেয়াল রাখাসহ করতে হয় অনেক কিছু। আদরের সন্তান যেন অতিরিক্ত আদর...

প্রাকিতিক উপায়ে দূর করুন ঘাম

প্রকাশিত: ১২ এপ্রিল, ২০১৬ ০৫:০৪পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

প্রাকৃতিক উপাদান ত্বকের চর্চা বা ছোটখাট অসুখ নিরাময়ে প্রায় অপ্রতিদ্বন্দী। এর আরেকটি বড় সুবিধা হচ্ছে অধিকাংশ প্রাকৃতিক উপাদান ঘরেই পাওয়া যায়। প্রাকৃতিক উপায়ে রূপচর্চার সামগ্রী তৈরি করে এমন একটি...

সংখ্যাই বলে দেবে আপনি কেমন মানুষ!

প্রকাশিত: ১২ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৪০এএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

সংখ্যাতত্ত্ব মানুষের জীবনে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সংখ্যাই বলে দেয় মানুষের চরিত্র। অবাক হচ্ছেন? হ্যাঁ এটাই সত্যি। ১ সংখ্যার জাতক-জাতিকাদের মধ্যে যেমন থাকে নেতৃত্বদানের স্বাভাবিক ক্ষমতা তেমনই ৬...

ইন্টারনেট ছাড়াই হোয়াটসঅ্যাপ, সত্যি!

প্রকাশিত: ১১ এপ্রিল, ২০১৬ ০৫:২৯পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

সকালে অফিসে ঢুকতে না ঢুকতেই হোয়াটসঅ্যাপে বসের মেসেজটা পেলাম। বিনা ইন্টারনেটেই নাকি হোয়াট্‌সঅ্যাপ করা যাবে। সত্যি! তা হলে তো আমার-আপনার মতো সকলের পোয়াবারো। ভাবুন, এই অ্যাপ দিয়ে প্রতি দিন...

সম্পর্ককে টিকিয়ে রাখার দায়ভার কার- নারী না পুরুষের

প্রকাশিত: ১১ এপ্রিল, ২০১৬ ০৩:২৮পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

ভালোলাগা থেকেই একটি সম্পর্কের শুরু, যার রেশ টেনে যায় ভালোবাসায়, আর সমাপ্তি বিয়ে পর্যন্ত। কিন্তু এই স্বর্গতুল্য সম্পর্ককে টিকিয়ে বা আগলে রাখার দায়ভার কার- নারী না পুরুষের? উত্তরটি সহজ-...

শনিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭, ১৩ ফাল্গুন ১৪২৩