রবিবার, ০৪ ডিসেম্বর, ২০১৬, ১৯ অগ্রাহায়ণ ১৪২৩

আয়রনের চমৎকার ১০টি উৎস

প্রকাশিত: ৩০ মার্চ, ২০১৬ ০৪:৫৯পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

অন্য সব খনিজ উপাদানের মত আয়রনের ঘাটতিও আমাদের দেহের নানান রকম অসুখের কারন হয়ে দাঁড়াতে পারে। গর্ভাবস্থা থেকে শিশুর বৃদ্ধি, কিংবা প্রাপ্তবয়স্ক লোকের সুস্থতা, সবেতেই আয়রনের পরিমান তুলনামুলকভাবে কম...

ডায়াবেটিসে পায়ের যত্ন

প্রকাশিত: ৩০ মার্চ, ২০১৬ ০১:২৩পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

ডায়াবেটিসে রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে গিয়ে হাত ও পায়ের স্নায়ু মারাত্মকভাবে ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এ রোগে পায়ে রক্তের প্রবাহও কমে যায়। আর ডায়াবেটিস রোগীদের শতকরা ৬০-৭০ ভাগই পায়ের স্নায়ু...

চুল লম্বা করার ৬ উপায়

প্রকাশিত: ২৯ মার্চ, ২০১৬ ০৬:২৩পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

অনেকদিন ধরে চুল একই দৈর্ঘে রয়েছে? চাইছেন লম্বা করতে কিন্তু লম্বা হচ্ছে না? জানেন কি আপনার কিছু ভুল আর অবহেলার জন্যই এমনটা হচ্ছে? চুল তাড়াতাড়ি লম্বা করতে হলে নিয়মিত...

ক্যানসার রুখতে খান পুদিনা পাতা

প্রকাশিত: ২৯ মার্চ, ২০১৬ ০৬:১৩পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট থাকার কারণে মিন্ট অত্যন্ত কার্যকরী ভেষজ। শুধু হজমে সাহায্য করা বা ঠান্ডা লাগা কমাতে নয়, ক্যানসার রোখার ওষুধ হিসেবেও ব্যবহার করা যেতে পারে মিন্ট। লক্ষ্ণৌর সেন্ট্রাল ইন্সটিটিউট অফ...

কাঁচা পেঁপে খাবেন যে সকল কারণে

প্রকাশিত: ২৯ মার্চ, ২০১৬ ০৫:১১পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

পাকা পেঁপে অনেকেই বেশ মজা করে খেলেও কাঁচা পেঁপের নাম শুনলে নাক কুঁচকে ফেলেন। কাঁচা পেঁপে তরকারীতে দিলে অনেকেই তা খেতে চান না। এমনকি কাঁচা পেঁপের তৈরি কোনো খাবারও...

প্রচন্ড গরমে চুল সুস্থ রাখতে যা করবেন

প্রকাশিত: ২৯ মার্চ, ২০১৬ ০৪:৫৮পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

বইছে গ্রীষ্মের বৈরি হাওয়া। বাইরে বের হলে রেহাই নেই রোদের প্রখরতা থেকে। আর সূর্যের উত্তাপটা যেন ছড়ায় একেবারে শিরোদেশকে উদ্দেশ করেই। ঘেমে-নেয়ে চুলের চিটচিটে অবস্থা। এ থেকে মাথায় খুশকি,...

রান্নাতে লবণ বেশি হলে যা করবেন

প্রকাশিত: ২৯ মার্চ, ২০১৬ ০৩:৩৮পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

রান্নাতে লবন কেমন হবে এ নিয়ে চিন্তা করতে হয় না, মোটামুটি আন্দাজ ঠিকই থাকে। কিন্তু মাঝে মাঝে যে এর হের ফের হয় না তা তো নয়। লবণ বেশী...

চাকরী মনের মত না হলে যা করবেন

প্রকাশিত: ২৯ মার্চ, ২০১৬ ০২:১৩পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

কাজের উৎসাহ অনেকটাই থাকে না সকালে রাস্তায় যুদ্ধ করে যখন অফিসে পৌছানোর পর। এরপর কাজটা যদি মনের মত না হয় অফিসে তখন হাসফাস লাগতে বাধ্য। অনেক সময়ই আমরা...

যে চারটি সমস্যা সব সম্পর্কেই দেখা যায়

প্রকাশিত: ২৮ মার্চ, ২০১৬ ০৬:১৭পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

সম্পর্ক আর অনুভূতি একে অপরের সঙ্গে ওতোপ্রোতোভাবে জড়িয়ে থাকে। আজকাল খুব সহজেই সম্পর্ক ভেঙে যায়। তবে একটা সম্পর্কের অনুভূতি প্রকাশের জন্য ভালোবাসা আর ঘৃণাই একমাত্র শব্দ নয়। এখন দেখা...

নারী-পুরুষ একে অপরকে ভুল বোঝে কেন?

প্রকাশিত: ২৮ মার্চ, ২০১৬ ০৪:৩২পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৮পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

কখনো কখনো পুরুষের মনে হয় নারীর মন বোঝা দায়। আবার কখনো কখনো একজন নারীর মনে হয় পুরুষকে বোঝা বড় কঠিন। আসল বিষয় হচ্ছে নারী-পুরুষ সবই সমান। তবে কিছু কিছু...

রবিবার, ০৪ ডিসেম্বর, ২০১৬, ১৯ অগ্রাহায়ণ ১৪২৩