মঙ্গলবার, ২৫ এপ্রিল, ২০১৭, ১২ বৈশাখ ১৪২৪

যে কৌশলগুলো জানা থাকা দরকার ভালো ঘুমের জন্য

প্রকাশিত: ২০ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫৫পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

আমরা সাধারণত নিজের স্বাস্থ্যের পরিবর্তে কাজকর্মের দিকেই বেশি নজর দেই। ওজন বাড়তে থাকলে হয়তো খাওয়াদাওয়া এবং ব্যায়ামের প্রতি মনোযোগী হই। কিন্তু ঘুমের ব্যাপারে মোটেই সচেতন হই না বেশীরভাগ ক্ষেত্রেই।...

দাম্পত্য জীবন সুখী করতে প্রয়োজনীয় কিছু বিষয়

প্রকাশিত: ২০ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫২পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

লাইফস্টাইল বিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে বিবাহিত জীবনের কিছু বিষয় তুলে ধরা হয় যেগুলো মূলত সুখের সংসারে ফাটল ধরাতে পারে। স্বামী-স্ত্রী দু’জনেরই দাম্পত্য জীবন সুখের রাখতে কিছু বিষয় খেয়াল রাখা উচিত।...

জেনে রাখুন অ্যালার্জি সমস্যা সম্পর্কে

প্রকাশিত: ১৯ এপ্রিল, ২০১৬ ০৫:১০পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

আপনার কি একসঙ্গে অনেকগুলো হাঁচি হয়? অথচ কিছুক্ষণ পরে আবার সেরে যায়? মাঝেমধ্যেই গায়ে র‍্যাশ বের হয় অথচ বুঝতে পারছেন না কেন এইরকম হয়? এর কারণ হতে পারে অ্যালার্জি।

অনেক...

বন্ধ্যাত্বের চিকিৎসায় বাড়ছে স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি

প্রকাশিত: ১৯ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫৪পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

বন্ধ্যাত্ব এখন আর বিরল কোনও সমস্যা নয়। আধুনিক লাইফস্টাইল, স্ট্রেস, অনিয়মিত ডায়েট, কাজের চাপে এখন বন্ধ্যাত্বের সমস্যায় ভুগছেন অনেক মহিলাই। সেই সঙ্গেই বেড়ে চলেছে হরমোনাল ফার্টিলিটি চিকিৎসাও। তবে এই...

সাদা আরো সাদা দাঁত

প্রকাশিত: ১৯ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৫০পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

দাঁত সাদা রাখার জন্য চাই বাড়তি কিছু যত্নআত্তি। অবহেলা, অযত্নে দাঁত তার স্বাভাবিক সৌন্দর্য হারাতে পারে। শুরুতেই ডাক্তার বাড়ি ছুটে না গিয়ে কেমন করে বাড়িতে বসে দাঁতগুলোকে আরো সাদা...

রেসিপি : ভর্তার বিভিন্ন পদ

প্রকাশিত: ১৯ এপ্রিল, ২০১৬ ০২:২৮পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

বাঙালির পাতে রকমারি ভর্তার পদ- এ আর নতুন কি? কিন্তু একেক জায়গায় একেক রকম ভর্তার প্রচলন। তাই সবাই সবরকম ভর্তা তৈরী করতে জানেন না। তাই শিখে নিন সুস্বাদু কিছু...

রেসিপি : কোল্ড কফি

প্রকাশিত: ১৮ এপ্রিল, ২০১৬ ০৪:৩১পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

গরম পড়লে সারাদিনে গরম চা, কফি পান থেকে দূরে থাকেন অনেকেই। সেই জায়গায় লাচ্ছি, শরবত, ফলের রসের সঙ্গে আইস টি, কোল্ড কফিতেই বেশী ঝোঁকেন মানুষ। এই প্রচন্ড দাবদাহে...

রাশিফলে জেনে নিন কেমন যাবে আজকের দিন

প্রকাশিত: ১৭ এপ্রিল, ২০১৬ ০৬:৩৩পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

আজকের দিনে কঠিন পরিবেশের মুখে পড়লেও আপনি সাফল্য লাভ করবেন। জাতিকাদের কাজে অগ্রগতি হলেও অর্থনৈতিক ব্যাপারে অপেক্ষা করতে হবে। সন্ধের পর থেকে জাতিকাদের জীবনে কিছু শুভ প্রভাব বাড়তে পারে।...

ম্যাটট্রেসই বলে দেবে আপনার সঙ্গী আপনাকে ঠকাচ্ছে কি

প্রকাশিত: ১৭ এপ্রিল, ২০১৬ ০৬:২৮পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

পার্টনারকে বাড়িতে একা রেখে বেশ কয়েকদিনের জন্য বাইরে গেছেন আপনি। আর এই সুযোগে আপনার বিছানায় অন্য কারোর সঙ্গে 'রাস লীলা' করছেন আপনার সঙ্গী। কিন্তু বাড়ি ফিরে এসে আপনি টেরও...

জেনে নিন, রোদ থেকে চুল বাঁচাবেন কীভাবে?

প্রকাশিত: ১৭ এপ্রিল, ২০১৬ ০৫:২০পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৩:৫৯পিএম

সোনালীনিউজ ডেস্ক

এই গরমে হাঁসফাঁস দশা সকলেরই। তার উপর আবার রোদের হাত থেকে ত্বক, চুল রক্ষা করার চিন্তা। ত্বকের পোড়া ভাব তুলতে অনেকেই আমরা প্যাক লাগাই, রোদে বেরনোর সময় সানস্ক্রিন লাগাই।...

মঙ্গলবার, ২৫ এপ্রিল, ২০১৭, ১২ বৈশাখ ১৪২৪