রবিবার, ২৮ মে, ২০১৭, ১৩ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৪

জিম নয়, বাড়িতে ১০ মিনিটেই ঝরিয়ে ফেলুন মেদ

প্রকাশিত: ২৭ ডিসেম্বর, ২০১৬ ০৯:৪৭পিএম | আপডেট: ২৭ ডিসেম্বর, ২০১৬ ০৯:৪৭পিএম

জিমে গিয়ে ব্যায়াম করার সময় কোথায়? সারাদিন তো ব্যস্ততাতেই কেটে যায়। তাই এবার জিম ছেড়ে দিন। ঘরে বসেই ঝরিয়ে ফেলুন মেদ। তাও আবার ১০ মিনিটেই উধাও হযে যাবে আপনার অতিরিক্তি মেদ। এজন্য নিচের কাজগুলো আপনাকে করতে হবে

মোজা থেকে দুর্গন্ধ দূর করার উপায়

প্রকাশিত: ২৪ ডিসেম্বর, ২০১৬ ০৪:৫০পিএম | আপডেট: ২৪ ডিসেম্বর, ২০১৬ ০৪:৫০পিএম

জুতোর গন্ধ খুবই লজ্জায় ফেলে দেয় আমাদের। এমনকি অনেক পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকার পরও এই উৎকট গন্ধের হাত থেকে রেহাই মেলে না। শীতকালে এই সমস্যায় সবাইকে পড়তে হয়। আবার বহু মানুষ রয়েছেন, যাদের সারা বছরই জুতো খোলার ভয়ে থাকতে হয়।

ওজন, ডায়াবেটিস ও ক্যানসার নিয়ন্ত্রণে ‘হলুদ’

প্রকাশিত: ১৮ ডিসেম্বর, ২০১৬ ০২:০৮পিএম | আপডেট: ১৮ ডিসেম্বর, ২০১৬ ০২:০৮পিএম

যদিও হলুদকে ‘মশলার রানী’ বলা হয়। খাবারের স্বাদ বাড়াতে ও সুন্দর কালার নিয়ে আসতে হলুদের জুড়ি মেলার ভার। তবু হলুদ শুধু মশলা নয়, এর নানাবিধ ব্যবহার রয়েছে। 

প্রেমিকা বা স্ত্রী কীভাবে ঠকাচ্ছে আপনাকে?

প্রকাশিত: ১০ ডিসেম্বর, ২০১৬ ০৯:০৬পিএম | আপডেট: ১০ ডিসেম্বর, ২০১৬ ০৯:০৬পিএম

প্রেম কমবেশি প্রতিটি পুরুষের জীবনেই আসে। কিন্তু সঙ্গিনীর কাছ থেকে একনিষ্ঠ ভালোবাসা পাওয়ার সৌভাগ্য হয় না সব পুরুষের। অনেক সময়েই দেখা যায়, কোনো মেয়ে একজন পুরুষের সঙ্গে সম্পর্কে থাকা সত্ত্বেও জড়িয়ে পড়েন অন্য পুরুষের সঙ্গে।

চা বলে দিতে পারে আপনার ভাগ্য!

প্রকাশিত: ২৯ নভেম্বর, ২০১৬ ১২:১৬পিএম | আপডেট: ২৯ নভেম্বর, ২০১৬ ১২:১৬পিএম

সভ্যতার উন্মেষলগ্ন থেকেই মানুষ জানতে চেয়েছে আগামীকে। ভবিষ্যৎ জানার জন্য ঠিক কী কী মানুষ করেছে, তার হিসেব নিতে বসলে মাথা খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা যথেষ্ট। সুদূর গ্রহতারা থেকে করতলের রেখা- কোনও কিছুকেই বাদ দেয়নি মানুষ এই অভিপ্রায়ে।

চল্লিশের আগেই ঋতুবন্ধ হলে বিপদ

প্রকাশিত: ২৪ নভেম্বর, ২০১৬ ০২:৪০পিএম | আপডেট: ২৪ নভেম্বর, ২০১৬ ০২:৪১পিএম

সাধারণত ৪০ থেকে ৪৫ বছরের মধ্যে নারীদের মেনোপোজ (ঋতুবন্ধ) হয়। এরপর আর সন্তানধারণক্ষমতা থাকে না। তবে চল্লিশের আগে মেনোপজ হলে বিপদ হয়। এক্ষেত্রে হাড় অত্যন্ত দুর্বল হয়ে যায়। অল্প একটু ধাক্কা বা পড়ে যাওয়াতেই হাড়ে ফ্র্যাক্চার হওয়ার আশঙ্কা থাকে।

গাছের পাতায় ডায়াবেটিস নির্মূল!

প্রকাশিত: ২২ নভেম্বর, ২০১৬ ০২:৪২পিএম | আপডেট: ২২ নভেম্বর, ২০১৬ ০২:৪৮পিএম

ডিমলায় এমন এক ঔষধি গাছের সন্ধান পাওয়া গেছে যার পাতার রস একটানা ১৫ দিন পান করলে ডায়াবেটিস নিরাময় হয়। ওই গাছের পাতার রস খেয়ে অনেক ডায়াবেটিস রোগীই সুস্থ জীবনে ফিরে গেছেন। এমন দাবি করেছেন ডিমলা উপজেলা সদরের আলম ফিলিং স্টেশন সংলগ্ন এলাকার মৃত তাইজুদ্দিনের ছেলে ডায়াবেটিস রোগী মোজাম্মেল হক সর্দার (৪৮)।

শীতে জলপাই তেলে সারাদিন

প্রকাশিত: ১৯ নভেম্বর, ২০১৬ ০৪:৫২পিএম | আপডেট: ১৯ নভেম্বর, ২০১৬ ০৫:৩৮পিএম

শীতে আপনাকে একটু বেশি সতর্ক থাকতে হয়। কারণ এই শীত আপনার শরীরের আর্দ্রতা শুষে নেয়। তাই ঘটে যত বিপত্তি! সারা বছর যত অযত্নই করুন না কেন, শীত আপনাকে কাবু করবেই। এ জন্য শীতে বাড়তি যত্নের প্রয়োজন পড়ে নারী-পুরুষ উভয়ের।

আয়রনের অভাব, বুঝবেন কীভাবে জেনে নিন

প্রকাশিত: ১২ নভেম্বর, ২০১৬ ০৬:২০পিএম | আপডেট: ১২ নভেম্বর, ২০১৬ ০৬:২২পিএম

শরীরে আয়রনের অভাব আজকাল বিরাট সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। বহু মানুষকেই আয়রনের অভাবজনিত সমস্যায় ভুগতে দেখা যায়। বিশেয করে নারীদের মধ্যে এই ধরনের সমস্যা বেশি চোখে পড়ছে।

রাতের ঘুম কেড়ে নিচ্ছে স্মার্টফোন

প্রকাশিত: ১১ নভেম্বর, ২০১৬ ০৫:৪৯পিএম | আপডেট: ১১ নভেম্বর, ২০১৬ ০৫:৫৫পিএম

স্মার্টফোনটি নিয়ে রাতে একটু নাড়াচাড়া না করলে ঘুম আসে না? সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং সাইটের হোমপেজ অন্তত একবার না দেখলে মনটা উসখুশ করে? এই সব লক্ষণ যদি আপনার মধ্যে থাকে, তাহলে সাবধান!

রবিবার, ২৮ মে, ২০১৭, ১৩ জ্যৈষ্ঠ ১৪২৪