মঙ্গলবার, ২৮ মার্চ, ২০১৭, ১৩ চৈত্র ১৪২৩

নাক ডাকা বন্ধ করে শান্তিতে ঘুমান

প্রকাশিত: ২৭ মার্চ, ২০১৭ ০৬:৩৭পিএম | আপডেট: ২৭ মার্চ, ২০১৭ ০৬:৪৯পিএম

বিশ্বের অন্তত ১০০ মিলিয়ন মানুষ পর্যাপ্ত ঘুমাতে পারে না। এছাড়া ২২ মিলিয়ন আমেরিকান নিদ্রাহীনতায় ভুগছে বলে এক গবেষণা প্রতিবেদনে উঠে এসেছে। এ জন্য চিকিৎসা বিজ্ঞানে বলা হচ্ছে- ‘পরিমিত আহার করুন। ওজন কমান। নাক ডাকা বন্ধ করে প্রশান্তিতে ঘুমান। আর ঘুম যত গভীর হবে, তত বেশি সুস্থ থাকবেন। হৃদ্‌রোগসহ নানা রোগের ঝুঁকিও কমবে।’

কোন গ্রুপের রক্ত মশার বেশি পছন্দ?

প্রকাশিত: ২৫ মার্চ, ২০১৭ ১১:০৮এএম | আপডেট: ২৫ মার্চ, ২০১৭ ১২:২৪পিএম

আপনাকে কী মশা বেশি কামড়ায়? মশার কামড়ে অতিষ্ঠ? বিজ্ঞান বলছে আপনার প্রতি মশার বাড়তি ভালোবাসা আছে। কারণ, আপনার রক্তের স্বাদ বেশি!

আম পাতায় নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিস!

প্রকাশিত: ২৩ মার্চ, ২০১৭ ০৯:৪৩এএম | আপডেট: ২৩ মার্চ, ২০১৭ ০৯:৪৩এএম

পাকা হোক বা কাঁচা আম সবার প্রিয় ফল। তাইতো ফলের রাজা আম। সুস্বাধু ও রসালো আম একটি স্বাস্থ্যকর উপকারী ফল, সেটা আমরা কম-বেশি সবাই জানি। কিন্তু আপনি জানেনি কি আমপাতারও সমান উপকারী গুণ রয়েছে?

একটি পাতায় নিয়ন্ত্রণ থাকবে ডায়াবেটিস (ভিডিও)

প্রকাশিত: ২১ মার্চ, ২০১৭ ১১:৫৪এএম | আপডেট: ২১ মার্চ, ২০১৭ ১১:৫৭এএম

সকাল বিকাল ইনসুলিন কিংবা ট্যাবলেট নয়, এবার আপনার ডায়াবেটিস সম্পূর্ণরুপে নিয়ন্ত্রণ করবে বিদেশি ঔষধি গুণসমৃদ্ধ একটি গাছের পাতা। প্রতিদিন খালিপেটে ২ টি পাতা সেবনে শতভাগ নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারেন ডায়াবেটিস ও ব্লাড প্রেসার। এমটাই দাবি চীন এবং সুইজারল্যান্ডের বিজ্ঞানীদের।

আসুন জেনে নেই বিশ্বের ভয়ংকর ৮টি ওষুধ সম্পর্কে!

প্রকাশিত: ১১ মার্চ, ২০১৭ ১২:২৬পিএম | আপডেট: ১১ মার্চ, ২০১৭ ১২:২৬পিএম

আপনি জেনে আঁতকে উঠবেন যে, পশ্চিমা বিশ্বের গবেষণাগারে যেসব ওষুধ তৈরি করা হয় তার বেশিরভাগই পরীক্ষামূলক। অনেকগুলোতে এমনসব ক্ষতিকারক রাসায়নিক দ্রব্য ব্যবহার করা হয় যা মানুষের জন্য কোনভাবেই উপকারী নয়।

ক্যান্সার প্রতিরোধ করবে বাঁধাকপি!

প্রকাশিত: ১০ মার্চ, ২০১৭ ০৭:৪৪পিএম | আপডেট: ১০ মার্চ, ২০১৭ ০৭:৪৪পিএম

বাঁধাকপি কি ক্যান্সার প্রতিরোধে কার্যকর? যদি তাই হয় বাঁধাকপি ও অঙ্কুরোদ্গম জাতীয় সবজি থেকে শরীরে আপনা-আপনি তৈরি হওয়া রসায়ন ডিনডোলিমিথেন (ডিআইএম)-এর বিকল্প সম্পূরক খাদ্য যা বাজারে বিক্রি হয়-তাও কি একই উপসর্গে কার্যকর? 

যৌন চাহিদা বাড়ায় শুকনা মরিচ

প্রকাশিত: ০৪ মার্চ, ২০১৭ ১১:১৭এএম | আপডেট: ০৪ মার্চ, ২০১৭ ১২:১৯পিএম

কাঁচা মরিচের যেমন আছে বহুগুন। ঠিক শুকনা মরিচেও আছে বহুমুখি গুন। রান্নায় যতই কাঁচা মরিচ দেয়া হোক না কেন, শুট মরিচ না দিলে স্বাদ যে অপূর্ণই রয়ে যায়। ডালে ফোড়ন থেকে, খাসির মাংস, মাছের ঝোল.

এক কাপে কমবে ইঞ্চি ইঞ্চি ভুড়ি!

প্রকাশিত: ২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭ ০৫:১৫পিএম | আপডেট: ২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭ ০৫:১৫পিএম

মেদ বা ভুড়ি নিয়ে কি আপনি চিন্তিত? দিনে দিনে মুক্টো হয়ে যাচ্ছেন? সুন্দর্য নষ্ট হয়ে যাচ্ছে? আর নয় চিন্তা মাত্র কয়েকটি অভ্যাসই ঝেরে ফেলবে আপনার ভুড়ি। ফিরেয়ে দেবে আপনার

অ্যান্টাসিড নিয়মিত সেবনে শরীরের উপর প্রভাব ফেলে

প্রকাশিত: ২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭ ০১:৩১পিএম | আপডেট: ২৬ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭ ০১:৩১পিএম

অনেক মানুষই পেটে ব্যথা হলেই একটি অ্যান্টাসিড সেবন করে ফেলেন, তাই না? এটি  বেশিরভাগ মানুষের জন্যই খুবই সাধারণ একটি বিষয়। এসিডিটির সমস্যা হলেই কোন কিছু চিন্তা করা ছাড়াই অ্যান্টাসিড গ্রহণ করেন বেশিরভাগ মানুষ।

তুলসী পাতার রসে কিডনির পাথর ভালো হয়ে যায়!

প্রকাশিত: ২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭ ১০:৩৬এএম | আপডেট: ২২ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭ ১০:৩৬এএম

মানুষ একসময় প্রকৃতি থেকেই তাঁর অসুখ বিশুখের পথ্য আহরন করতো। বিভিন্ন গাছ , লতা , পাতা বিভিন্ন রোগ নিরাময়ে ব্যবহৃত হতো। এসবে কোন পার্স প্রতিক্রিয়া নেই।

মঙ্গলবার, ২৮ মার্চ, ২০১৭, ১৩ চৈত্র ১৪২৩