শনিবার, ২৯ এপ্রিল, ২০১৭, ১৫ বৈশাখ ১৪২৪

ধূমপান ছাড়ার সহজ উপায়

প্রকাশিত: ০১ জুন, ২০১৬ ০৩:১৫পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০৫পিএম

ধূমপান ছাড়তে চান? তাহলেও আপনার জন্য আছে উপায়। খাদ্যতালিকায় সামান্য পরিবর্তন আনলেই ছাড়া যাবে ধূমপান।  সিগারেট বা বিড়িতে সুখ টান দিতে দিতে আপনি ক্লান্ত। ধূমপান থেকে এবার মুক্তি চাইছেন। কিন্তু কিছুতেই ছাড়তে পারছেন না।

সারিয়ে তুলুন টনসিলের যন্ত্রণা

প্রকাশিত: ৩১ মে, ২০১৬ ০৬:৫৫পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০৫পিএম

টনসিলের সমস্যা খুব সাধারণ একটি সমস্যা। বিশেষত বৃষ্টির দিনে এই সমস্যাটায় প্রায় সব মানুষকে পড়তে হয়। টনসিল হল আমাদের শরীরের প্রতিরোধ ব্যবস্থার একটি অংশ, যা আমাদের মুখের ভেতরে চারটি ভাগে অবস্থান করে। এই টনসিলগুলোর কোন একটা প্রদাহ হলে তাকে আমরা টনসিলাইটিস বলে থাকি।

সার্ভিক্যাল ক্যান্সার কমিয়ে দেবে নিয়মিত ব্যায়াম

প্রকাশিত: ৩১ মে, ২০১৬ ০৬:২১পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০৫পিএম

সার্ভিক্যাল ক্যান্সার এমন এক ব্যাধি যাতে আক্রান্ত হয়ে প্রতিনিয়তই প্রাণ হারান নারীরা। ক্যান্সার প্রতিরোধে আমাদের চেষ্টার ত্রুটি থাকে না। ধূমপান বর্জন থেকে শুরু করে পুরোপুরি নিরামিষভোজী জীবনযাপন করতেও পিছ-পা হই না আমরা। কিন্তু এমন একটি কাজ আছে যা নিশ্চিতভাবেই কমিয়ে দেবে সার্ভিক্যাল ক্যান্সারের ঝুঁকি। আর তা হলো নিয়মিত ব্যায়াম।

বিশ্ব তামাক মুক্ত দিবস আজ

প্রকাশিত: ৩১ মে, ২০১৬ ১১:১৭এএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০৫পিএম

৩১ মে সোমবার বিশ্ব তামাক মুক্ত দিবস। এ বছর দিবসটির প্রতিপাদ্য বিষয়- ‘সাদামাটা মোড়ক (প্লেইন প্যাকেজিং)-তামাক নিয়ন্ত্রণে আগামী দিন।

দূষিত বায়ু শ্বাসতন্ত্রকে ক্ষতি করে মারাত্মকভাবে

প্রকাশিত: ৩০ মে, ২০১৬ ০৪:৪০পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০৫পিএম

অতিরিক্ত দূষিত বাতাসের কারণে মানুষের মস্তিষ্কের গঠন ধ্বংস হতে পারে। বিশেষ করে মধ্যবয়সী ও বয়স্কদের ক্ষেত্রে বুদ্ধিমত্তার ওপর ব্যাপক ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে। বোস্টন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন ও বেথ ইসরায়েল ডেকোনেস মেডিক্যাল সেন্টারের গবেষকরা যৌথভাবে ৯০০ জনের ওপর একটি পরীক্ষা চালিয়ে এই তথ্য আবিষ্কার করেছেন।

নিয়ন্ত্রণ আনা হচ্ছে খাদ্যে জেনেটিক প্রযুক্তির ব্যবহার

প্রকাশিত: ২৯ মে, ২০১৬ ০৬:৫৫পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০৫পিএম

জনস্বাস্থ্য ঝুঁকি ঠেকাতে খাদ্যে জেনেটিক প্রযুক্তি ব্যবহারে নিয়ন্ত্রণ আনা হচ্ছে। এ লক্ষ্যে জেনেটিক প্রযুক্তির ব্যবহার নিশ্চিত করতে কারিগরি কমিটি গঠন করবে সরকার। কমিটি খাদ্যে জনস্বাস্থ্য ঝুঁকি আছে কি-না তা চিহ্নিত করে বিজ্ঞানসম্মতভাবে কারিগরি পরামর্শ ও মতামত দেবে সরকারকে।

বাড়ছে গর্ভপাতের ঝুঁকি

প্রকাশিত: ২৯ মে, ২০১৬ ০৫:৩৫পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০৫পিএম

রাজধানীর মিরপুরের বাসিন্দা সোহেলি হোসেনের (ছদ্মনাম) বয়স ২৯ বছর। গত একমাস আগে গর্ভধারণের বিষয়টি বুঝতে পারেন তিনি। স্বামীর সঙ্গে সহবাসের পর একমাস পার হয়ে গেলেও মাসিক হয়নি তার। তবে প্রথমবারের অভিজ্ঞতায় নিজের গর্ভধারণের বিষয়টি বুঝে উঠতে কিছুটা দেরি হয়ে যায়।

লেটুস পাতার যত গুন

প্রকাশিত: ২৫ মে, ২০১৬ ১০:১৪পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০৫পিএম

লেটুস পাতা সবাই খেয়েছেন, অন্তত চেনেন তো নিশ্চয়ই। এর পুষ্টিগুণ অনন্য। এতে নানা রকম ভিটামিন ছাড়াও রয়েছে একেবারে কম ক্যালরি। সালাদসহ ফাস্টফুড খাবারে ব্যবহার করা হয় লেটুস। এখানে লেটুসের সাতটি গুণাগুণ জেনে নিন।
 

১০ ভাগ মানুষ থাইরয়েডে আক্রান্ত

প্রকাশিত: ২৫ মে, ২০১৬ ১১:৩৯এএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০১পিএম

আজ বিশ্ব থাইরয়েড দিবস। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দেশে ডায়াবেটিসের পরে সবচেয়ে থাইরয়েডের প্রাদুর্ভাব বেশি।

অতিরিক্ত যৌনতায় কী হয়?

প্রকাশিত: ২২ মে, ২০১৬ ০৬:৫৮পিএম | আপডেট: ১৬ জুন, ২০১৬ ০৪:০১পিএম

'সেক্সাহোলিক' সিনেমাটা দেখেছেন? সেক্স সেখানে চাহিদা, প্যাশন সব সীমা ছাড়িয়ে 'নেশা'য় পরিণত। আর তারপর ওই নারীর পরিণতি... ওটা ছিল সিনেমা। তবে, বাস্তবেও অতিরিক্ত যৌনতার ফল হতে পারে মারাত্মক। এমনই বলছে সমীক্ষা।

শনিবার, ২৯ এপ্রিল, ২০১৭, ১৫ বৈশাখ ১৪২৪