শনিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭, ১৩ ফাল্গুন ১৪২৩

ব্রণ দূর করার নিয়ম

প্রকাশিত: ০১ অক্টোবর, ২০১৬ ০৮:৪২পিএম | আপডেট: ০১ অক্টোবর, ২০১৬ ০৮:৪২পিএম

জায়ফল সুগন্ধি মশলা হিসেবে পরিচিত। খাবারের স্বাদ আর সুগন্ধ বৃদ্ধিতে আর মাংস নরম করতে এর কোন জুড়ি নেই। যারা রান্না করেন না তারাও নিশ্চয়ই এর নামের সাথে পরিচিত। শুধু রান্নার কাজেই নয়, জায়ফলের রয়েছে অনন্য কিছু গুণ। সেরকমই একটি গুণ হলো ব্রণ দূর করতে এর ব্যবহার।

নেশা থেকে ফিরে আসার উপায়

প্রকাশিত: ৩০ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৫:৪৮পিএম | আপডেট: ৩০ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৫:৪৮পিএম

কথায় বলে কোনো কিছুকেই নেশা হিসেবে নেওয়া উচিৎ না। কিন্তু আপনি যখন নেশাকেই জীবনের সঙ্গী করে নেন তখন আর কিছুই বাকি থাকে না। তারপরও আমরা এই নেশার পৃথিবীতে ঢুকতে থাকি অল্প অল্প করে। নিজেদের অজান্তেই হয়তো কোনো বন্ধু বা খারাপ সঙ্গের মধ্য পড়ে নিজেকে এই জগতে নিয়ে যাই। কিন্তু আপনার মাঝে যদি একফোঁটাও ভালো হওয়ার ইচ্ছা থাকে তবে তাই যথেষ্ট আপনাকে এই নেশার জাল ছিড়ে বের করে আনতে।

চুলের জন্য দারুন উপকারি জলপাই পাতার রস

প্রকাশিত: ২৯ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৫:৪৪পিএম | আপডেট: ২৯ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৫:৪৪পিএম

জলপাই তার নানাবিধ স্বাস্থ্য উপকারিতার জন্য সুপরিচিত এবং এটি রান্নায় ও সৌন্দর্য কাজে ব্যবহার করা হয় ব্যাপক ভাবে। কিন্তু জলপাই পাতা উপেক্ষিতই থেকে গেছে। প্রাচীন মিশরে ঔষধ হিসেবে প্রথম ব্যবহার করা হয় জলপাই পাতা এবং জলপাই পাতা ছিল স্বর্গীয় শক্তির প্রতীক। ১৮০০ শতকের গোড়ার দিকে জলপাই পাতার রস জ্বর কমাতে ব্যবহার করা হত।

বিয়ের আগে যে সব বিষয়ে পরীক্ষা করে নিবেন

প্রকাশিত: ২৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৬:৫৮পিএম | আপডেট: ২৭ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৬:৫৮পিএম

বয়স বেশি না কম, শারীরিক উচ্চতা, ওজন, রক্তচাপ, হেপাটাইটিসসহ সব টিকা দেওয়া আছে কি না, বিড়ি-সিগারেট, মদ-গাঁজা বা অন্য কোনো নেশা করে কি না, মানসিক অবস্থা ঠিক আছে কি না জেনে নিতে হবে। বিয়ের ক্ষেত্রে বয়স খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ছেলেদের ক্ষেত্রে বেশি বয়সে বিয়ে হলে ইনফার্টিলিটি বা বন্ধ্যত্ব হতে পারে। বিদেশে পরিচালিত কিছু গবেষণায় দেখা গেছে, বেশি বয়সী বাবাদের সন্তানদের বেশ কিছু সমস্যা হতে পারে।

হেডেক সমস্যাকে দূর করার উপায়

প্রকাশিত: ২৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০২:১৯পিএম | আপডেট: ২৬ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৪:১৯পিএম

নাছোড়বান্দা হেডেককের জেরে জর্জরিত? দৈনন্দিন কাজকর্মের চাপে যা আরও বেড়েছে৷ সাইনাস সমস্যা থাকলে তো ছেড়েই দিন, কম্পিউটারের সামনে বসে অনেক্ষণ কাজ করলে বা প্রচন্ড রোদে সারাদিন ঘুরলেও মাথা এমনই ধরে যে ওষুধ খেয়েও অনেক সময় ঠিক হয় না কিন্তু মাথা ব্যথার সমস্যাকে দূর করারও বিভিন্ন উপায় রয়েছে৷ আপনার ঘরেই রয়েছে সেই জিনিসগুলি৷

মার্কিন স্বাস্থ্য সংস্থার সেক্সটিং বিষয়ে পরামর্শ

প্রকাশিত: ২৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৬:৪৯পিএম | আপডেট: ২৪ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৬:৪৯পিএম

পেশাদারদের সেক্সটিং বিষয়ে পরামর্শ দিয়েছে যুক্তরাষ্ট্রের জাতীয় সাস্থ্যসেবা সংস্থা এনএইচএস কর্তৃপক্ষ। শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের ‘স্বাভাবিক’ যৌন অভ্যাস এবং ক্ষতিকর যৌন আচরণের মধ্যে পার্থক্য খুঁজে বের করতে এমন পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। সেক্সটিং বলতে যৌন সংক্রান্ত ছবি বা কথার মাধ্যমে বার্তালাপকে বোঝায়।
 

গলায় মাছের কাটা লেগে গেলে যা করবেন

প্রকাশিত: ২৩ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৭:২২পিএম | আপডেট: ২৩ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৭:২২পিএম

মাছ খায় না এমন মানুষ পৃথীবিতে হয়তো কমই পাওয়া যাবে। মাছ প্রিয় মানুষ আমাদের পরিবারে বলতে গেছে সাবাই। তবে প্রিয় খাবারের তালিকায় থাকা মাছ খেতে গিয়ে অনেকেই পরেন বিপদে। বর্তমানে সারাদেশে সস্তা দামে পাওয়া যাচ্ছে প্রচুর পরিমানে ইলিশ। আর এই ইলিশ খেতে গেলে সব থেকে বেশি সমস্যা হলো তার মধ্যে থাকা প্রচুর পরিমানে কাটা। খেতে গিয়ে কাটা লেগে বিপদেও পরতে হয় অনেককে। এই বিপদে যাতে কেউ না পরেন তার জন্য সোনালীনিউজের একটি বিশেষ স্বাস্থ্য টিপস পাঠকদের কাছে তুলে ধারা হলো।

ডিম খাওয়া ভালো নাকি খারাপ? কী বলছেন চিকিৎসকরা

প্রকাশিত: ২২ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৫:৪৬পিএম | আপডেট: ২২ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৫:৪৮পিএম

একটা বয়সের পর ডিম খাওয়া ভাল না খারাপ? এ এক চিরন্তন ডিবেট। হাই স্ট্রেসড সোশ্যাল লাইফে যাঁরা চল্লিশের কোঠায় পা রেখেছেন, তাঁদের অনেকেই এখন রোজ ডিম খেতে গেলে দু’বার ভাবেন।

অ্যাসিডিটি থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়  

প্রকাশিত: ২১ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৫:৪৫পিএম | আপডেট: ২১ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৭:২৫পিএম

সাধারণত খাবার গ্রহণে অনিয়ম, না খেয়ে থাকা, অতিরিক্ত চা, কফি পান বা ধূমপান ও মদপানের কারণে অ্যাসিডিটি হয়। এর ফলে বুকে জ্বালাপোড়া এবং খাবার খাওয়ার সময় গলা দিয়ে অ্যাসিড উদগীরণের মতো সমস্যা দেখা দেয়।

অতিরিক্ত লবণ খেলে যা হয়

প্রকাশিত: ২১ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৪:১৩পিএম | আপডেট: ২১ সেপ্টেম্বর, ২০১৬ ০৪:১৩পিএম

নুনের (লবণ) মতো ভালোবাসা। ছোটবেলায় সেই রাজা আর রাজকন্যার গল্প তো আমরা সবাই শুনেছি। আর লবণেই আসল স্বাদ আর ভালোবাসা এটাই মেনেছি। নুনের মতো ভালোবাসা খুবই ভালো, তবে নুনের জন্য বেশি ভালোবাসা কিন্তু আমাদের জন্য ভালো নয়।

শনিবার, ২৫ ফেব্রুয়ারি, ২০১৭, ১৩ ফাল্গুন ১৪২৩