চুল পড়া রোধে করণীয়

ঢাকা: অনেকেরই মাথার উপরের অংশ চুল পড়ে খালি হয়ে যায়। কিন্তু পিছনের অংশে ভালই চুল থাকে। এটা অনেকেরই কমন সমস্যা। অনেকেই মাথার উপরিভাগে চুল না থাকায় অস্বস্তিতে ভোগেন।

বিশেষ করে চুলের মাঝখানে কিংবা ডানে-বায়ে যেখানে সিঁথি টানা হয় সেখানকার চুলগুলো অনেক পাতলা হয়ে যায় এবং সিঁথি ক্রমশ চওড়া হতে থাকে। ফলে দেখতেও খারাপ লাগে। তাই মাথার সামনের চুল পাতলা হয়ে যাওয়া সমস্যা থেকে রেহাই পেতে জেনে রাখুন কিছু টিপস।

যা করবেন-
১। খুব টেনে চুল বাঁধবেন না। পিছনের দিকে টেনে চুল বাঁধলে সামনের অংশে চুল ফাঁকা হয়ে যেতে পারে। হেয়ার লাইন দুর্বল হলে এই সমস্যা হতে পারে।

২। তেল গরম করে মাথায় ম্যাসাজ করুন। তবে খুব জোরে ম্যাসাজ করবেন না। শুধুমাত্র আঙুলের ডগার সাহায্যে মাথার তালুতে সার্কুলার মোশনে ম্যাসাজ করুন। এতে মাথায় রক্ত চলাচল বাড়ে। ফলে চুল পড়া কমে, সপ্তাহে ২/৩ বার করুন।

৩। মাথার তালুতে নিয়মিত হার্বাল হেয়ার টনিক লাগান, যেটা আপনার চুলে মানিয়ে যায়। এছাড়াও কোন ভালো বিউটি সেলুনে গিয়ে ক্লিনিক্যাল স্কাল্প ট্রিটমেন্ট করতে পারেন। এটি হেয়ার গ্রোথে সাহায্য করে। আর এর সাথে নজর রাখতে হবে খাওয়ার দিকেও।

৪। অভিজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ভিটামিন ও মিনারেল সাপ্লিমেন্ট নিতে পারেন।

সোনালীনিউজ/ঢাকা/আকন