দৃষ্টিশক্তি ও স্মৃতিশক্তি উন্নত করবে যে ফল

স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে আমরা কী না করি। অনেক রকমের ওষুধ খাই। খাবার খাই। কিন্তু আমাদের হাতের কাছেই এমন এক ধরনের ফল রয়েছে, যা খেলে আমাদের একইসঙ্গে দৃষ্টিশক্তি এবং স্মৃতিশক্তি দুটোই আরও ভালো হবে।

স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর জন্য শুধু ব্রাম্ভীশাকই একমাত্র খাবার নয়। আমাদের স্মৃতিশক্তি এবং দৃষ্টিশক্তি বাড়ানোর ক্ষেত্রে ব্লুবেরি খুবই প্রয়োজনীয় ভূমিকা পালন করে। ব্লুবেরির অনেক রকম গুণাগুণ রয়েছে। কিন্তু এই ফল সবচেয়ে বেশি কাজে দেয় দৃষ্টিশক্তি এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ানোর ক্ষেত্রে। শুধু তাই নয়, ব্লুবেরি আমাদের হৃৎপিণ্ডের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতেও সাহায্য করে। তাই এবার থেকে এই সমস্ত সমস্যায় ওষুধ না খেয়ে বরং ব্লুবেরি খান। সূত্র: জিনিউজ

সোনালীনিউজ/এইচএআর