সুন্দর সম্পর্কই সুস্থ থাকার চাবিকাঠি

সম্পর্ক তো কত ধরনের হয়৷ কিন্তু সম্পর্কের রকমফেরে শরীরে ভালো-মন্দও কি নির্ভর করে? গবেষকরা জানাচ্ছেন, কী ধরনের সম্পর্কে কোনও মানুষ আছে, তার উপরই নির্ভর করে মানুষের শরীরের অবস্থা৷

সম্প্রতি বাফেলো বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় জানা গেছে, সুসম্পর্ক ব্যক্তির সুস্বাস্থ্য বজায় রাখার ক্ষেত্রে খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷ অন্যদিকে, যে সকল সম্পর্কে অশান্তি এবং সমস্যা বেশি, সেই সম্পর্কগুলি ব্যক্তিজীবনে বেশ খারাপ প্রভাব ফেলে, যা অসুস্থতা পর্যন্ত ডেকে আনে৷

গবেষক অ্যাশলে বার জানিয়েছেন, বর্তমান সময়ে খারাপ সম্পর্ক মানুষের অসুস্থতার অন্যতম প্রধান কারণ৷ নতুন প্রজন্ম একাকীত্বে ভোগে৷ মনের মানুষকে খুঁজে পাওয়ার চেষ্টায় তারা এক সম্পর্ক থেকে অন্য সম্পর্কে যান খুব দ্রুত৷ কম সময়ের জন্য তৈরি এই সম্পর্কগুলি বিশেষ সুখের হয় না৷

সম্পর্কের টানাপোড়েন এবং দৈনিক অশান্তি আজকের প্রজন্মের জীবনে টেনশন ডেকে আনে৷ অতিরিক্ত টেনশনের ফলে মাইগ্রেন, রক্তচাপ বেড়ে যাওয়ার মতো সমস্যাগুলি তৈরি হয়৷ তাহলে এই সমস্যার সমাধান কী?

গবেষকরা বলছেন, জীবনকে একটু সহজভাবে নিতে হবে আজকের প্রজন্মকে৷ সম্পর্কের ভাল মুহূর্তগুলিকে বেশি করে উপভোগ করতে হবে৷ ভালবাসতে হবে৷ আশাহত হলে চলবে না৷ তবেই সুস্থ প্রেম এবং সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে পারবে আজকের প্রজন্ম৷

সোনালীনিউজ/এইচএআর