হেডেক সমস্যাকে দূর করার উপায়

নাছোড়বান্দা হেডেককের জেরে জর্জরিত? দৈনন্দিন কাজকর্মের চাপে যা আরও বেড়েছে৷ সাইনাস সমস্যা থাকলে তো ছেড়েই দিন, কম্পিউটারের সামনে বসে অনেক্ষণ কাজ করলে বা প্রচন্ড রোদে সারাদিন ঘুরলেও মাথা এমনই ধরে যে ওষুধ খেয়েও অনেক সময় ঠিক হয় না কিন্তু মাথা ব্যথার সমস্যাকে দূর করারও বিভিন্ন উপায় রয়েছে৷ আপনার ঘরেই রয়েছে সেই জিনিসগুলি৷

সেগুলো কী দেখে নিন-

১. মাথা যখন হঠাৎ প্রচন্ড ধরবে তখন আদা খেয়ে নিন৷ এতে মাথা ব্যথাতো কমবেই৷ পাশাপাশি শরীরে রক্ত চলাচলও ভাল হবে৷ এছাড়া আদার রসের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ও খেতে পারেন৷ তাতে আরও তাড়াতাড়ি কাজ দেয়৷

২. দাঁতে ব্যথা হলে লবঙ্গ কাজে লাগে৷ পাশাপাশি কিছু লবঙ্গ গুড়ো করে তা একটি রুমালের মধ্যে নিয়ে নাক দিয়ে ঝাঁজ নিলে খুব সহজেই মাথা ধরা কমে যায়৷

৩. হারবাল চায়ের সঙ্গে অর্ধেক লেবুর রস মিশিয়ে খেলে অতি সহজেই মাথা ধরা কমে যায়। শুধু তাই নয়, একটি লেবুকে কেটে তার রস মাথায় লাগালেও অতি সহজেই মাথা ধরা কমে যায়।

৪. আমন্ড খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য এমনিই ভাল৷ মাথা প্রচন্ড ব্যথা করলেও আমন্ড খান৷ খুব তাড়াতাড়ি তা কাজ দেবে। সূত্র-কলকাতা২৪।

সোনালীনিউজ/ঢাকা/আকন