ঢাকা : রুটি-রুজির জন্য আমাদের প্রায় সবাইকেই প্রতিদিন বাড়ির বাইরে কাটাতে হয়। যাঁরা টিফিন নিয়ে বের হন তাঁদের ব্যাপারটা আলাদা। নইলে তো দুপুরের খাবারটা খেতে হয় কোনো দোকান থেকেই। সেই খাবার যতই সুস্বাদু হোক না কেন, জানেন কি সেই খাবার আপনার শরীরের মারাত্মক ক্ষতি করছে।
চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, অতিরিক্ত রেস্তোরাঁর খাবার আমাদের শরীরে ফথ্যালেটের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এবং এই ফথ্যালেটের ফলে হাঁপানি, স্তন ক্যানসার, টাইপ টু ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। এবং প্রজনন ক্ষমতাও কমিয়ে দিতে পারে।
বার্গার কিংবা স্যান্ডুইচ আমাদের খুবই পছন্দের খাবার। বাড়ি থেকে বের হলেই এসব খাবারের জন্য আমাদের মন আনচান করতে থাকে। বাচ্চারা তো বটেই, বড়রাও এসব মুখরোচক খাবার খেতে খুব ভালোবাসেন। সময়ের অভাবে কেউ কেউ তো আবার দুপুর কিংবা রাতের খাবারেও বার্গার, স্যান্ডুইচ খান। কিন্তু গবেষকরা জানাচ্ছেন, এই বার্গার, স্যান্ডুইচ আমাদের শরীরের বড় ধরনের ক্ষতি ডেকে আনতে পারে। তাই হাঁপানি, স্তন ক্যানসার কিংবা ডায়াবেটিসের হাত থেকে মুক্তি পেতে এখনই বাইরের খাবার খাওয়া বন্ধ করুন।
সোনালীনিউজ/ঢাকা/এইচএআর
আপনার মতামত লিখুন :