দিশার ফিটনেস মন্ত্র কী? জানালেন নিজেই

ঢাকা: নতুন প্রজন্মের বলিউড নায়িকাদের মধ্যে একজন দিশা পাটানি। অভিনয় দক্ষতার পাশাপাশি অভিনেত্রীর ফ্যাশন স্টেটমেন্টও অনুরাগীদের নজর কাড়ে। তাঁর মেদহীন চেহারার সঙ্গে উচ্চতাও মানানসই। দিশার সৌন্দর্যে বুঁদ দর্শক। কী ভাবে এতটা ফিট থাকেন অভিনেত্রী?

সম্প্রতি এক সাক্ষাৎকারে নিজের ফিটনেসের রহস্য ফাঁস করেছেন দিশা। দিশা বলেন, ‘‘আমি মনে করি, ফিট থাকতে যে কোনও মানু‌ষেরই সচল থাকা দরকার। কেউ অভিনয় করেন বলেই তাঁকে ফিট থাকতে হবে, আর বাকিরা করেন না বলে শরীরের প্রতি নজর দেবেন না, এমনটা নয়। সকলেরই শরীরের প্রতি যত্নশীল হওয়া জরুরি। প্রত্যেকের ফিট থাকার পন্থা ভিন্ন হতেই পারে। কেউ স্ট্রেনথ ট্রেনিং করে ফিট হতে পারেন, কেউ কোনও খেলার সঙ্গে যুক্ত থেকে।’’

শাকিব খানের সাক্ষাতে মুগ্ধ সৌমিতৃষা!

বিস্তারিত পড়ুন

ফিট থাকতে দিশা কী করেন? জবাবে অভিনেত্রী বলেন, ‘‘ফিট থাকতে আমি অনেক কিছুই করি। আমি নাচ করতে ভালবাসি, ওয়েট ট্রেনিং করি, মিক্স মার্শাল আর্ট করি। আমি সারা ক্ষণ সচল থাকতে পছন্দ করি। আমি ধীরস্থির নই, এক জায়গায় একদম বসে থাকতে পারি না। আমার ছোট অ্যাপার্টমেন্টে তিনটি বিড়াল ও তিনটি কুকুরছানা মিলিয়ে মোট ছ’টি পোষ্যের সঙ্গে আমি থাকি। ওদের দেখাশোনা করতেই অনেকটা সময় চলে যায়। ওদের সঙ্গে সময় কাটালে শরীর ও মন, দুই-ই ভাল থাকে। কাজের বাইরেও আলাদা জগৎ থাকা দরকার।’’

ইউআর