সাবধান‌‌‌‌‌! কম ঘুম ডেকে আনতে পারে হৃদরোগ

আপনার কী ঘুম আসে না?‌ অথবা অনেক রাতে ঘুমিয়ে সকালে ওঠার অভ্যাস?‌ কিংবা ঘুমাতে ঘুমাতে হঠাৎ ঘুম ভেঙে যায়?‌ তাহলে সাবধান‌‌‌‌‌!‌ অনিদ্রা বা কম ঘুম থেকে হতে পারে হৃদরোগ। এমনকি আগে কখনো আক্রান্ত হয়ে থাকলে, ফের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা থাকবে। সময় লাগবে সেরে উঠতেও। গবেষণায় উঠে এসেছে এমনই তথ্য। জানিয়েছেন জার্মানির এসেন বিশ্ববিদ্যালয় হাসাপাতালের ডির্ক এম হেরমান। ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্টের কারণেও হতে পারে হৃদরোগ।

আবার, যারা আগে একবার আক্রান্ত হয়েছেন তাঁদের কম ঘুম বা ঘুমের মধ্যে নাক ডাকা অথবা শ্বাসকষ্টের মতো অসুবিধা দেখা দিতে পারে। যা ফের হৃদরোগে আক্রান্ত করতে পারে। বিশেষজ্ঞদের মতে, অনিদ্রা বা ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্টের মতো রোগ প্রথমবার হৃদরোগে আক্রান্তদের ক্ষেত্রে সাধারণ ব্যাপার। তবে ঘুমের মধ্যে শ্বাসকষ্টের রোগ সি পি এ পি মেশিনের সাহায্যে কমানো যেতে পারে। এই গবেষণার জন্য অনিদ্রা ও হৃদরোগে আক্রান্তদের মধ্যে একাধিক পরীক্ষা-‌নিরীক্ষা চালানো হয়েছে। সূত্র: আজকাল

সোনালীনিউজ/ঢাকা/এইচএআর